per l'apprendimento dei fondamentali del movimento della kickboxing

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Verranno mostrate e illustrate quali sono le corrette evoluzioni e progressioni per l'apprendimento di una tecnica o di un gesto a livello motorio al fine di sensibilizzare i nostri novizi al perfetto impiego cinetico e dosare al meglio lo sforzo.

 

Questo nel tempo si tradurrà in una migliore posizione del corpo nello spazio e della postura, utili sia da un punto di visto tecnico-tattico quanto biomeccanico.

 

Il corretto apprendimento di una tecnica o di un esercizio a corpo libero quando si lavora in gruppo diventa un investimento di cui alla lunga beneficeranno tutti evitando la formazione di "vizi" nella gestualità e squilibri posturali che si tradurranno in dolori articolari.

 

Anche le progressioni nei contenuti cognitivi sono fondamentali al fine di stimolare le capacita' coordinative con gradualità senza proporre compiti inadeguati al livello del praticante; questo perché il cervello deve essere allenato seguendo dei principi e ripettando delle tappe.